Hydrobike Migliorare il benessere fisico con l’Hydrobike a Varese L’Hydrobike è un’attività fisica che ricalca lo spinning. Una sessione di allenamento richiederà di pedalare su cyclette fissate a fondo piscina e immerse fino al manubrio. L’ intensità è...
Acqua dren Corso di Acqua Dren in Piscina a Varese Rivoluzionario Metodo di Allenamento per Ristabilire il Tono Muscolare e Ridurre il Ristagno di Liquidi L’ACQUA DREN rappresenta una prospettiva innovativa nel mondo del fitness, offrendo un metodo di...
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Tabata Corso tabata fitness: allenamento total body Il Tabata è un workout intervallato ad alta intensità molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In ogni ciclo, della breve durata di 4 minuti, si lavora su uno dei...
Step Coreografico Corso Step Coreografico a Varese Lo step coreografico è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “step” (gradino) regolabile in altezza e largo circa 40 cm. La lezione...
