GAG

da content | Set 25, 2023

GAG Il corso GAG è un’opportunità eccezionale per chi desidera migliorare la propria forma fisica concentrandosi sulle Gambe, l’Addome e i Glutei. Questo acronimo, che deriva dalle prime lettere di queste tre importanti aree anatomiche, rappresenta un...

Strong Circuit Training

da admin | Set 1, 2023

Strong Circuit Training L’allenamento a circuito rappresenta una modalità straordinariamente efficace per ottenere risultati rapidi in termini di tonificazione, perdita di peso e per migliorare costantemente la forma fisica e il benessere complessivo. Il Circuit...

Respiro Consapevole

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Power TRX

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Tabata

da admin | Ago 23, 2023

Tabata Corso tabata fitness: allenamento total body  Il Tabata è un workout intervallato ad alta intensità molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In ogni ciclo, della breve durata di 4 minuti, si lavora su uno dei...