Difesa personale

Corso di difesa personale in Life Wellness a Varese

Il nostro corso di autodifesa è progettato per fornirti le conoscenze, le abilità e la sicurezza per proteggerti in qualsiasi situazione. Qui imparerai tecniche efficaci per difenderti fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Troverai dentro di te una forza che non sapevi esistesse e supererai qualsiasi sfida ti si presenti.

VANTAGGI CHE OFFRE :

• Sviluppare forza fisica e resistenza
• Migliorare il tempo di reazione e la consapevolezza
• Costruire la resilienza mentale
• Ottenere il controllo emotivo
• Apprendimento delle tecniche essenziali di autodifesa
• Scoprire nuovi livelli di attenzione e disciplina

Alla fine di questo programma, avrai acquisito un set di abilità inestimabile che può essere utilizzato per difendere te stesso e i tuoi cari da potenziali minacce o attacchi.